bei mittelmeerigen Sommern in Deutschland:

1.

Früh aufstehen und dann wesentliche Arbeiten machen (natürlich nach leckerem Frühstück und ausgiebigem Duschen/nicht kalt...brrrrr....)

2.

gegen Mittag immer ruhiger werden und langsam überlegen, was es denn sonst noch so gibt im Leben außer Arbeit..;-)

SIIIESTA ist voll angesagt:
bei mir so zwischen 1 bis 2 Stunden

...herrlich, manchmal schlafe ich nicht, sondern lese und liege dabei im abgeschatteten Zimmer und denke an das "kleine Glück", was ich gerade jetzt empfinde.....


3.

nicht zu früh wieder in Aktion treten...einen schwarzen Tee oder einen kleinen Kaffee trinken und dann schauen, was die zweite Tageshälfte so bringen kann....

4.

den Abend langsam anklingen lassen, Telefonate führen, Ideen haben, alles aufschreiben, sich über Neuigkeiten freuen.......


5.

eine Freundin/einen Freund anrufen und plaudern.....übers Wetter reden und/oder über die Hunde....

6.

die Kühle des Abends in die Wohnung/ins Haus lassen: alle Fenster und Türen aufmachen, die Insektenschutz haben


und


7.

es einfach genießen, daß wir mal hier "im Urlaub" sind, ohne dafür bezahlt zu haben.....



.......